Lo stage gratuito per principianti. Al tramonto, nel silenzio delle mura medioevali del Castello

La vita ti stressa, prova la disciplina yoga, tanto paga il Comune. Almeno a Castellabate. Un progetto dedicato a cittadini e turisti che sulla carta si annuncia già un successo nella cittadina cilentana dove l'amministrazione offre un corso per principianti a partire dal 28, 29 e 31 luglio. A dirigere le operazioni il maestro, anche turista a Castellabate, Rolf Trager. Il primo cittadino Costabile Maurano non si fa da parte e pur glissando su una sua eventuale partecipazione allo stage, commenta soddisfatto: «Si tratta di una proposta turistica davvero innovativa; un servizio assolutamente inedito, in una cornice unica al mondo, per contribuire al benessere interiore ed esteriore delle persone. Proprio ciò che vogliamo noi di Castellabate; aiutare i turisti a ricaricare le batterie qui a Castellabate. Perché noi, ai nostri turisti, ci teniamo!»

LA STORIA - Lo yoga è una disciplina antica di 5000 anni, dalle radici orientali ma ormai divenuta patrimonio culturale dell'intero occidente. È considerato benefico per il corpo, per tenere una corretta postura corporea, ma anche per lo spirito, per ritrovare serenità e pace interiore. La disciplina aiuta a tonificare i muscoli ed allo stesso tempo è utile per rilassarsi, per diminuire lo stress. Alcuni lo praticano per perdere peso, chi per dormire meglio, chi per fermarsi e riflettere; in tutti i casi lo yoga permette di migliorare la qualità della vita.